肩コリ.

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何ピラがベスト??

2018.11.23

よく、クライアントさんからいただく質問 . 「どれくらいの頻度で通うのがいいですか?」 . . ベストオブクエスチョンですね(笑) 実はこれ、答えは1つではないんです😌 . . 頻度は、めっちゃめっちゃ、 […]

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あなたはどっち?太る脳みそと痩せる脳みそ

2018.10.19

これを読んでるみなさんは、 太る脳みそですか? . それとも、痩せる脳みそをしていますか??? . . 飲んで、食べても太らない体 . 理想ですよね . 結構、同業の方で不可能と言う方が多いです . わたしの場合、可能な […]

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人間も3GからLTEになる時代

2018.10.12

先日すごくわかりやすくて、 腑に落ちまくった考え方?言葉? を教えて頂いたので皆さんにシェア✨ (ピラティス関係ないですwなのに写真はピラティスw) . . その前に…突然ですが(笑) 人って自然とネガティ […]

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人の体は60%、”アレ”で出来ている

2018.09.30

人の体って何で出来てると思いますか? . 実はめっちゃシンプルなものからできてるんです . 言いますよ… . . 人の体は、水とタンパク質 でできています🤭 . . そして、体の約60%が水だそうです&# […]

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ごめんなさい!太い先生で!

2018.09.24

. “Body Shaming” ボディ・シェイミング . . 簡単に言うと、 「人の外見を批判したり、あざ笑ったりすること」 . 外見批判です。 . . これは、 他人に対しても、自分に対しても […]

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人生を10倍楽しくする簡単な方法

2018.09.13

いかにもうさんくさい題名つけちゃいました(笑) . . 今日は考え方のお話。 (ピラティス関係ないですw) . 本当に、わたし自身、この考えになってから 人生を10倍楽しくできてるなーって思います(笑) . . . よく […]