自分では見えないのに、 人からは実はよ〜〜くみられてるパーツって どーこだっ？？ . . そう、背中です！！！！ . 意外とみられている背中、 そんな背中がカッコイイ女性が好きです💖 . 背中美女な女性は […]
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人からよく見られてるパーツって…？！
2018.04.20
ダイエット
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足を長さ◯◯の位置できまる！
2018.04.13
どんなに頑張っても、足の長さって変えられない… . . そう思っていました。 . . そんなことないんです！！！！ . 足が今より5cm長く見える方法があります✨ . . もちろんトレーニングをして、ですが […]
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ウェイトトレーニングとピラティス
2018.04.13
先日久しぶりにウェイトのパーソナルに🔥🔥 . 心拍数爆上げしてもらって、 吐く寸前まで追い込んでもらいました！笑 . . とにかく”何も考えられない” そんな極限の […]
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糖質が分解できるかは遺伝で決まっている
2018.04.03
糖質や脂質は分解するのが得意か不得意か 遺伝で決まってしまっていると 知っていましたか…？？ . つまり、 糖質や脂質を分解しやすい体になる これは不可能なんです… . 遺伝子(DNA)で決まっているから😦 […]
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1日酵素ファスティングをしたら…
2018.03.30
昨日突然、数億万年ぶりに 丸1日酵素ファスティングをしました（笑） . ほんとに、突然（笑） . ただ単に食欲がなかったので、 いいタイミングだからファスティングしよう！と🔥 . . 1日以上する時は、 […]
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褒められると痩せる
2018.03.14
身体は褒められると、細胞が引き締まるんです✨ ＝ 痩せます♥️♥️ . そんな研究結果が出てます。 そのくらい言葉にはpowerがある💪 […]