この動画の内容だけでも十分、年末年始太りを避けることができちゃいます。 が、 これでは、「太らない」という目的は達成できます。 ここから「キレイになる」「健康になる」はプラスαで […]
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2023年お年玉プレゼント
2023.01.01
mimi
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保護中: 【大事なお知らせ】
2022.11.16
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
BEFORE AFTER
あーもう今年も終わるやんか
2019.12.05
また1ヶ月が経ちました🙂笑 . さて、今回は マシーンピラティススタジオ MIMI Bが 変化をさせるのが得意な部位を 衝撃のBefore Afterを交えてご紹介していきます…‼þ […]
ダイエット
今年笑って年越せるのはどんな人？
2019.11.07
またもや久しぶりです＾＾ 1ヶ月ぶりですね〜〜（笑） あっという間に11月も半ばに差し掛かろうとしております . この1ヶ月、何か変化はありましたか？？ なければ、笑って年は越せない可能性が… . . さてさて、 毎月沢 […]
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年始に決めた目標を覚えてない人は…
2019.10.12
久しぶりの更新です！久しぶりすぎる…🤣 . . 2019年も残すところあと80何日… 早いですね〜〜 . . 年始に何を目標にしたか覚えてますか？ 「転職活動して年内転職しよう」 「今年中に結婚したい」 […]
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桃尻の時代はもう終わり！次はアレ…！
2019.03.29
一斉を風靡した、桃尻・美尻トレーニング🔥 . 実は、お尻ブームはもう終わりかけてます… . 終わりと言うか、 お尻を鍛えるのが普通になってきてます☺️ . めっちゃいいこと&# […]
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ストレスぶっ飛ピラティス！中之島公園でPark Pilates
2019.03.25
ストレスぶっ飛び❣️ 【Park Pilates🌿🌞@中之島公園】が 2年ぶりに復活♥️ . 定員10名の限定Lesson' […]
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マシーンピラティスでは痩せれないの？
2019.03.17
「マシーンピラティスで痩せれるわけがない」 「週に1回のトレーニングで、 しかもマシーンピラティスみたいな 緩いトレーニングで体が変わるわけない」 . と、 マシーンピラティスをしたことがない某○○ZAPからトレーナーを […]
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超簡単！痩せるスピードを5倍、10倍加速させるたった1つの方法！
2019.02.08
「ピタピタレギンス一枚だけで履くのはまだわたしには早い💦」 「痩せてから履きます💦」 . という方がたくさんいらっしゃいます😞 . . ごめんなさい、はっきり言います。 そ […]
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29時間を、貴女はどう使いますか？
2019.01.31
. . 最近、クライアントさん達から 嬉しい報告をたくさんいただきます。 . . 彼氏からお尻が全然違う！と褒められた とか 友達に体変わったね！今の感じすごいい！って言われた とか 体の調子がすごくいい とか 痛かった […]