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超簡単!痩せるスピードを5倍、10倍加速させるたった1つの方法!

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「ピタピタレギンス一枚だけで履くのはまだわたしには早い💦

「痩せてから履きます💦

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という方がたくさんいらっしゃいます😞

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ごめんなさい、はっきり言います。

それは間違いです🤭

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今からとっておきの

痩せるスピードを5倍、10倍に加速させる方法

をお伝えしますね🤭

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それは…

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痩せてからピタピタのレギンスを1枚で履く

ではなく、

ピタピタのレギンスを1枚で履いたら、痩せます

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これは、マジ🤫

本気と書いてマジです🤫

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ピタピタレギンスを履くと、

脚やお尻のラインがよーーーーく見えます。

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その動きがインストラクター側からは

特にわかりやすく見えます。

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骨盤の動きもしっかりと見えます。

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ダルダルブカブカの服や、レギンスの上からショーパンを履いて

トレーニングされる場合、

“だいたい”しか見えず、わからないんです。

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骨と筋肉を透かして観れる目を持ってたらいいんですが…(笑)

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ピタピタレギンスのみだったら120追い込めたのに、

70くらいまでにとどまってしまうこともあります。

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特にマシーンピラティスは

骨と筋肉の動きや圧を見て

フォーカスする部分や強度を変えるので

影響は大きいです。

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あと、「見られてる💦」という状態が

筋肉を引き締めさせるんです。

(確かこのことを書いた論文が発表されてたはず)

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せっかくのトレーニングの貴重な時間を、

恥ずかしいからと言って自分の為にならないことをするのは

すごおおおおおくもったいない気がしてならないです…

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少しの思い切りが、

体を変えるスピードを5倍、10倍加速させます。

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恥ずかしさは最初だけです☺️

マンツーマン(パーソナル、プライベートレッスン)だったら

インストラクターしか見てないので、

なにも恥ずかしがることはありませんっ🙆‍♀️🙆‍♀️

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わたしの経験上、体が急激に変わったクライアントさんは

全員ピタピタレギンスを着用してからです🤭

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さあ、貴女はどうしますか??

少しの勇気を出して

ピタピタレギンスのみでトレーニングしましょうっ🔥

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