ダイエット

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今年笑って年越せるのはどんな人?

2019.11.07

またもや久しぶりです^^ 1ヶ月ぶりですね〜〜(笑) あっという間に11月も半ばに差し掛かろうとしております . この1ヶ月、何か変化はありましたか?? なければ、笑って年は越せない可能性が… . . さてさて、 毎月沢 […]

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年始に決めた目標を覚えてない人は…

2019.10.12

久しぶりの更新です!久しぶりすぎる…🤣 . . 2019年も残すところあと80何日… 早いですね〜〜 . . 年始に何を目標にしたか覚えてますか? 「転職活動して年内転職しよう」 「今年中に結婚したい」 […]

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マシーンピラティスでは痩せれないの?

2019.03.17

「マシーンピラティスで痩せれるわけがない」 「週に1回のトレーニングで、 しかもマシーンピラティスみたいな 緩いトレーニングで体が変わるわけない」 . と、 マシーンピラティスをしたことがない某○○ZAPからトレーナーを […]

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29時間を、貴女はどう使いますか?

2019.01.31

. . 最近、クライアントさん達から 嬉しい報告をたくさんいただきます。 . . 彼氏からお尻が全然違う!と褒められた とか 友達に体変わったね!今の感じすごいい!って言われた とか 体の調子がすごくいい とか 痛かった […]

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わたしのお尻にある過去の代償

2019.01.11

わたしのお尻には、 ストレッチマーク(脂肪線)があります。 . . 【脂肪線(肉割れ・ストレッチマーク)は、 急激な体型の変化に皮膚が耐え切れず、 肌にひび割れたような白い線が複数入る という症状のこと。 妊娠線も肉割れ […]

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自分大嫌いな3年前のわたしへ

2019.01.03

今日電車にぼーっと乗ってたら、突然、 わたしがボディメイクを始めるきっかけとなった 感情が急に蘇ってきました… . . . わたし自身、小さい時からぽっちゃり体型で 色んな人からぽっちゃりである事や ブサイクだと顔をイジ […]