お気に入りのムーブメントは
Back Extension(背中の伸展)
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ピラティスを始める前はもう苦手で苦手で…
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小さい頃から背筋全体的に弱かったわたしは
背面のワークになると、
いつも泣きそうになってました（笑）
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そこから練習したわけでもないんだけど
いつの間にか背面のワークが
気持ちよく感じるように…
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苦手苦手ってゆう固定観念に
囚われてただけだったんだなって
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ちょっとした意識の向け方やポジショニングで
心地よさが変わる
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苦手を克服できた嬉しさを
噛み締めています
笑
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背中が変われば、
前から見た時も変わる
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背中って見落としがちだけど、
体を変えたい！痩せたい！って時には
まずは背中！です
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背中を変えるマシーンピラティス初回体験は
30分で¥3900
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マンツーマンのプライベートトレーニングになります！
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スタジオは【桜川駅】より徒歩1分
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お洒落な堀江にも近く、トレーニング後は
お買い物してさらに脂肪燃焼
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難波からも徒歩圏内
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@mimi_pilates
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