ニュース

自分の体が本当に嫌で、 人と比較ばっかりして落ち込む日々が つい3年ほど前までありました。 . インスタや、テレビに出てる芸能人と 自分の体を比較して、落ち込む… . 昔はぺったんこで薄いお腹じゃないとダメ！ っていう先 […]

痩せるからウエストがマイナス何センチで 体重が何キロ減ったからって 嬉しいかもしれないけど、なんか虚しさが残る . ダイエット頑張りまくってる人で幸せな人って ほんとに出会ったことがない（笑） . . 誰かに認められたく […]

先進国のトレンドの「脈」 . 皆さんも普段感じるかもしれません。 . 例えば、 仕事もあり、お給料ももらえる。 好きなごはんも食べれて、寝る場所もある。 . なのに、 幸せを感じれない。 . . 恵まれてるのに、何か恵ま […]

さあ！6月になりました✨ . 今月はMIMI B1周年㊗️ ということで、 【楽しく痩せよう月間】です✨ . . そこで！！！ . 今まで来て頂いてるクライアントさ […]

来月について、大事なお知らせです… . . ついに… . 来月… . MIMI Bが… . 1周年を迎えますっ㊗️♥️ . . 深刻なトーンで言ってみました（笑） […]

マシーンピラティスは毎日するもの🏋🏽‍♀️ 毎日出来るもの！！！ . . クライアントさんが 先日10日連続チャレンジされました💪 […]

ハダシになるだけで健康になるの？！ って思いますよね（笑） . . 実は 足の裏には神経が多く通っているため、 刺激が加わると脳も活性化するんです！！ . . 靴下や靴を履いていると、 圧迫+刺激が減るため、 足の指の動 […]

糖質や脂質は分解するのが得意か不得意か 遺伝で決まってしまっていると 知っていましたか…？？ . つまり、 糖質や脂質を分解しやすい体になる これは不可能なんです… . 遺伝子(DNA)で決まっているから&#x1f626 […]