ハダシになるだけで健康になるの？！
って思いますよね（笑）
.
.
実は
足の裏には神経が多く通っているため、
刺激が加わると脳も活性化するんです！！
.
.
靴下や靴を履いていると、
圧迫+刺激が減るため、
足の指の動きは制限されてしまう😞
.
それにより、足回りの運動機能が低下し、
足の冷えやむくみを引き起こす要因に！
.
.
ハダシになれる時はなろーっ☺️😆✨
.
もちろん！マシーンピラティスのトレーニングでは
裸足です♥️
.
.
そんな裸足で行うマシーンピラティス初回体験は
30分で¥3900✨
.
マンツーマンのプライベートトレーニングになります！
.
.
スタジオは【桜川駅】より徒歩1分🚉
.
お洒落な堀江にも近く、トレーニング後は
お買い物してさらに脂肪燃焼🔥
.
難波からも徒歩圏内✨
.
.
ご予約、お問い合わせは専用フォームから📮
.
.
instagram👉🏽@mimi_pilates
