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ポジティブ

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人の体は60%、”アレ”で出来ている

2018.09.30

人の体って何で出来てると思いますか？ . 実はめっちゃシンプルなものからできてるんです . 言いますよ… . . 人の体は、水とタンパク質 でできています🤭 . . そして、体の約60%が水だそうです&# […]

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ごめんなさい！太い先生で！

2018.09.24

. “Body Shaming” ボディ・シェイミング . . 簡単に言うと、 「人の外見を批判したり、あざ笑ったりすること」 . 外見批判です。 . . これは、 他人に対しても、自分に対しても […]

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人生を10倍楽しくする簡単な方法

2018.09.13

いかにもうさんくさい題名つけちゃいました（笑） . . 今日は考え方のお話。 (ピラティス関係ないですw) . 本当に、わたし自身、この考えになってから 人生を10倍楽しくできてるなーって思います（笑） . . . よく […]

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◯◯と言うインストラクターには気をつけて！

2018.08.20

インストラクターでよくいるんです、 . 「ピラティスの良さを伝えたい！」 「ピラティスを広めていきたい！」 と言う人が。 . . これってすごくインストラクターの自己中心的な考え… . クライアントさんの気持ちはどこへ行 […]

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完璧は美しくない

2018.08.08

完璧は美しくない！！！ . これができてないからダメ、 こうじゃなきゃダメ、 ここがダメ… . 本当にダメなの🤔？？？ . 女性の多くが陥る、思い込み。 . 不完全だからこそ、魅力が溢れるんですよ！ ミロ […]