先日、宮崎からピラティスの先生が Lessonを受けに来てくれました♥️ . . テンション上がりすぎて謎のポーズです（笑） . 宮崎でピラティスと英会話の先生をしてる サーフガールなDonn […]
BLOG
全国からピラティスの先生が来るスタジオ
2018.04.01
BLOG
BLOG
体幹だけを鍛えるのは間違い？！
2018.03.24
ピラティスはインナーマッスル！体幹！ とよく言われるけど、両方ですよ☺️ . やり方によっちゃ、アウターだけ使うように することもできるんです✨ . . 体幹やインナーマッスルを […]
BLOG
背中が変わった
2018.03.23
マシーンピラティスで背中まで美女になった キャリアウーマンの大好きなお姉様💓 絶賛ファスティング中の時に、 ファスティングの効果をさらに高めるために、 マシーンピラティスでトレーニング🔥& […]
BLOG
食事制限しても、実は…
2018.03.22
好きな時に、好きなものを、好きなだけ食べる！ 人生は一度きり。 時間は戻ってこない。 . だから食べちゃう☺️💓💓 . . わたし自身、食べるのが大好き […]
BLOG
背中、キレイ、美女
2018.03.21
どうしても、自分で見える部分だけ 気になってしまう . お腹、 太もも、 二の腕、 . 見落としがちなのが、背部…！！ 実は、背中ってすんごーーーーく重要 というのも、 筋肉の体積が体の中でもとても多いから！ 背中を鍛え […]
BLOG
休憩ゼロ、ノンストップ
2018.03.15
MIMI Bのマシーンピラティスは休憩ゼロ🔥 ひたすらチャレンジし続ける🔥 . 何故か皆さん途中から 爆笑が止まらなくなってはります（笑） . どういうことなんでしょう？笑笑 . . なぜ […]
BLOG
褒められると痩せる
2018.03.14
身体は褒められると、細胞が引き締まるんです✨ ＝ 痩せます♥️♥️ . そんな研究結果が出てます。 そのくらい言葉にはpowerがある💪 […]
BEFORE AFTER
Before→After①
2018.03.13
MIMI Bのマシーンピラティスは 1回45分✨ 45分で体が変わるの？ と思う方も多いかもしれません… それが… 変わるんです🤭🤭🤭！ こちらは1回のトレー […]
BLOG
MIMIです☆
2018.03.10
大阪の桜川で昨年6月、 マシーンピラティススタジオMIMI Bをオープン致しました☺️ マシーンピラティスインストラクターのMIMIです✨ 気がつけば、ボディメイクの仕事をしたい […]