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2023年お年玉プレゼント

2023.01.01

    この動画の内容だけでも十分、年末年始太りを避けることができちゃいます。 が、 これでは、「太らない」という目的は達成できます。   ここから「キレイになる」「健康になる」はプラスαで […]

ダイエット

今年笑って年越せるのはどんな人?

2019.11.07

またもや久しぶりです^^ 1ヶ月ぶりですね〜〜(笑) あっという間に11月も半ばに差し掛かろうとしております . この1ヶ月、何か変化はありましたか?? なければ、笑って年は越せない可能性が… . . さてさて、 毎月沢 […]

BLOG

食事制限しても、実は…

2018.03.22

好きな時に、好きなものを、好きなだけ食べる! 人生は一度きり。 時間は戻ってこない。 . だから食べちゃう☺️💓💓 . . わたし自身、食べるのが大好き&#x2 […]