また1ヶ月が経ちました🙂笑 . さて、今回は マシーンピラティススタジオ MIMI Bが 変化をさせるのが得意な部位を 衝撃のBefore Afterを交えてご紹介していきます…‼þ […]
ピラティス
今年笑って年越せるのはどんな人?
またもや久しぶりです^^ 1ヶ月ぶりですね〜〜(笑) あっという間に11月も半ばに差し掛かろうとしております . この1ヶ月、何か変化はありましたか?? なければ、笑って年は越せない可能性が… . . さてさて、 毎月沢 […]
年始に決めた目標を覚えてない人は…
久しぶりの更新です!久しぶりすぎる…🤣 . . 2019年も残すところあと80何日… 早いですね〜〜 . . 年始に何を目標にしたか覚えてますか? 「転職活動して年内転職しよう」 「今年中に結婚したい」 […]
桃尻の時代はもう終わり!次はアレ…!
一斉を風靡した、桃尻・美尻トレーニング🔥 . 実は、お尻ブームはもう終わりかけてます… . 終わりと言うか、 お尻を鍛えるのが普通になってきてます☺️ . めっちゃいいこと&# […]
ストレスぶっ飛ピラティス!中之島公園でPark Pilates
ストレスぶっ飛び❣️ 【Park Pilates🌿🌞@中之島公園】が 2年ぶりに復活♥️ . 定員10名の限定Lesson' […]
マシーンピラティスでは痩せれないの?
「マシーンピラティスで痩せれるわけがない」 「週に1回のトレーニングで、 しかもマシーンピラティスみたいな 緩いトレーニングで体が変わるわけない」 . と、 マシーンピラティスをしたことがない某○○ZAPからトレーナーを […]
超簡単!痩せるスピードを5倍、10倍加速させるたった1つの方法!
「ピタピタレギンス一枚だけで履くのはまだわたしには早い💦」 「痩せてから履きます💦」 . という方がたくさんいらっしゃいます😞 . . ごめんなさい、はっきり言います。 そ […]
29時間を、貴女はどう使いますか?
. . 最近、クライアントさん達から 嬉しい報告をたくさんいただきます。 . . 彼氏からお尻が全然違う!と褒められた とか 友達に体変わったね!今の感じすごいい!って言われた とか 体の調子がすごくいい とか 痛かった […]
ごめんなさい!最初で最後のチャンスです!
以前からちょこちょこお伝えしてたように… 新しいことを発表します…🤭 . . 最初で最後になるかもしれないので、 これを見た方は本当にラッキーです🤞 . . . では、発表します。 . . […]
わたしのお尻にある過去の代償
わたしのお尻には、 ストレッチマーク(脂肪線)があります。 . . 【脂肪線(肉割れ・ストレッチマーク)は、 急激な体型の変化に皮膚が耐え切れず、 肌にひび割れたような白い線が複数入る という症状のこと。 妊娠線も肉割れ […]