ダイエット

久しぶりの更新です！久しぶりすぎる…🤣 . . 2019年も残すところあと80何日… 早いですね〜〜 . . 年始に何を目標にしたか覚えてますか？ 「転職活動して年内転職しよう」 「今年中に結婚したい」 […]

一斉を風靡した、桃尻・美尻トレーニング🔥 . 実は、お尻ブームはもう終わりかけてます… . 終わりと言うか、 お尻を鍛えるのが普通になってきてます☺️ . めっちゃいいこと&# […]

「マシーンピラティスで痩せれるわけがない」 「週に1回のトレーニングで、 しかもマシーンピラティスみたいな 緩いトレーニングで体が変わるわけない」 . と、 マシーンピラティスをしたことがない某○○ZAPからトレーナーを […]

「ピタピタレギンス一枚だけで履くのはまだわたしには早い💦」 「痩せてから履きます💦」 . という方がたくさんいらっしゃいます😞 . . ごめんなさい、はっきり言います。 そ […]

以前からちょこちょこお伝えしてたように… 新しいことを発表します…🤭 . . 最初で最後になるかもしれないので、 これを見た方は本当にラッキーです🤞 . . . では、発表します。 . . […]

わたしのお尻には、 ストレッチマーク(脂肪線)があります。 . . 【脂肪線(肉割れ・ストレッチマーク)は、 急激な体型の変化に皮膚が耐え切れず、 肌にひび割れたような白い線が複数入る という症状のこと。 妊娠線も肉割れ […]

今日電車にぼーっと乗ってたら、突然、 わたしがボディメイクを始めるきっかけとなった 感情が急に蘇ってきました… . . . わたし自身、小さい時からぽっちゃり体型で 色んな人からぽっちゃりである事や ブサイクだと顔をイジ […]

「わたしビール飲んじゃうから太るんですよね」 . 本当にそうでしょうか…？ 答えはNOです。 . ビールを飲んだら太るという情報は、古いんです！ . . 今ではビール自体は悪くはない という研究結果が出ています。 . で […]