プロテイン(タンパク質)摂ってますかぁあぁぁあー⁉️ . この質問した後、よくね、聞くんですよ、 「プロテイン飲んだら太るから…ゴツくなるから…」 . コレってほんと…??? . . いやいや […]
上品..
来れば来るほど痩せるスタジオ
さあ!6月になりました✨ . 今月はMIMI B1周年㊗️ ということで、 【楽しく痩せよう月間】です✨ . . そこで!!! . 今まで来て頂いてるクライアントさ […]
大事なお知らせ
来月について、大事なお知らせです… . . ついに… . 来月… . MIMI Bが… . 1周年を迎えますっ㊗️♥️ . . 深刻なトーンで言ってみました(笑) […]
◯◯するだけで簡単に気分を落ち着かせる
どうしても気分が落ち込んだり、 なんかソワソワしたりすることありませんか? . そんな時にしてほしいことが、 “空を見上げること” . . できれば青空だとなおよしだそうです☺&#x […]
サイドワークを制する者は、くびれを制する!
サイドベンドchallenge🔥🔥 サイドを制する者は、くびれを制する🏆✨ . ピラティスしてから めっちゃくびれた経験があるため、 実はくびれを作るボディメ […]
セミプライベートもあります!
美人な仲良しのお友達同士で♥️♥️後ろ姿が凜としてて素敵だったので思わず🙈🤳✨ . 隣を見て、自分も頑張るǵ […]
前から見た時”美人”、それだけでいいですか?
️後姿からも伝わる、美女感💓! MIMI Bのクライアントさんたちは皆んな美しいっ💯✨ . 前からだけではなく、 後ろからも美人なのがわかります♥ […]
体の崩壊は、言動の崩壊
楽しく体を動かした後に出てくる言葉は 何故かプラスしかないんです!!! . . 体が健康だと、 出てくる言葉はポジティブ🌟 . 出てくる言葉がポジティブだと、 顔は笑ってる🌟ἱ […]
ピラティス・キャンプ
マシーンピラティスは毎日するもの🏋🏽♀️ 毎日出来るもの!!! . . クライアントさんが 先日10日連続チャレンジされました💪 […]
背中を伸ばして鍛える
お気に入りのムーブメントは Back Extension(背中の伸展)🌟 . . ピラティスを始める前はもう苦手で苦手で… . 小さい頃から背筋全体的に弱かったわたしは 背面のワークになると、 いつも泣き […]