また1ヶ月が経ちました🙂笑
.
さて、今回は
マシーンピラティススタジオ MIMI Bが
変化をさせるのが得意な部位を
衝撃のBefore Afterを交えてご紹介していきます…‼️‼️‼️
.
.
では張り切ってまいりましょ〜
まずはこちら…
.
①【お尻】
ご覧の通り、1回のLessonで3cmは上がります…🤭
- だいたい3〜5cmヒップアップ
- お尻幅が狭くなる
- お尻と足の境界線ができる
- まん丸な形の桃尻に
.
持続は3〜4日といったところです✨
.
.
.
続いて、
②【背中・肩】
.
体全体の傾きも、気づいたら元の良い位置に！
それが戻るだけで、全体的な体の型が変わります！
.
- 肩幅が縮まることで背中の面積が狭くなり、“女性らしさ”のある背中に
- 猫背だったのが、キレイな姿勢に
- 片側に傾いた肩が元の位置に戻る
.
.
.
そしてそして…
③【頑固な腰肉】
.
- 食事制限してもなかなか取れない腰肉
- 自然なくびれのカーブ
- ボリュームがなくなり後姿がスッキリ
.
.
.
と、こんな感じに変化します✨
.
食事制限はなし‼️‼️
運動はマシーンピラティス週1回のみ‼️
.
それだけでここまで変われます✨
.
.
『何を食べたらいいのかわかんない…』
『家でもトレーニングとかストレッチしないといけないの？』
『とりあえず夜は白ごはん抜いとけばいい？』
.
.
こういった疑問が浮かんだ方は、
エセダイエット情報の穴に
どーーーーーっぷりはめられてます😰
.
毎日体重計に乗って一喜一憂したり、
食べたり飲んだりを我慢するのって
疲れませんか？
.
.
安心してください！
.
ホントを知らないから
間違ったダイエット法をしちゃうだけ。
.
ちゃんとした知識さえあれば、
エセ情報に惑わされず、鼻で笑い飛ばせます。
.
.
実は、綺麗な女性ほど
“ある食べ物“を変えてるんです。
.
これを知った瞬間に、
あなたは無敵女子に大変身！
.
今回は【ダイエット食の結論】をお伝えしまーす。
.
.
もう惑わされたくない！
そう強く思った方だけ下にお進みください…
.
.
.
.
今回のテーマは…
.
.
【食事を見直すならここから！
キレイな女性ほど〇〇を変えている！
ダイエット食の結論】
.
.
.
【日時】12月15日(日)13:00～14:30
【場所】MIMI B 本町店
【参加費】通常¥5000→ご予約時に「このブログを見た」で特別に参加費無料！
【定員】8名
※ごめんなさい、空き枠残り5名です😰
.
＊その他参加者特典アリ
.
.
.
ご予約はこちら↓↓↓
LINE@→line://ti/p/@njq5565d
.
.
泣いても笑っても今年ラストチャンス！
.
来年はいつもと違う自分になりませんか？
チャンスを掴めるのはあと5名だけ…！！
.
ご予約お急ぎください。