お気に入りのムーブメントは
Back Extension(背中の伸展)🌟
.
.
ピラティスを始める前はもう苦手で苦手で…
.
小さい頃から背筋全体的に弱かったわたしは
背面のワークになると、
いつも泣きそうになってました（笑）
.
そこから練習したわけでもないんだけど
いつの間にか背面のワークが
気持ちよく感じるように…😌😌💕
.
苦手苦手ってゆう固定観念に
囚われてただけだったんだなって
.
ちょっとした意識の向け方やポジショニングで
心地よさが変わる🌟🌟
.
苦手を克服できた嬉しさを
噛み締めています😊💜笑
.
.
背中が変われば、
前から見た時も変わる✨
.
背中って見落としがちだけど、
体を変えたい！痩せたい！って時には
まずは背中！です🤭
.
.
.
背中を変えるマシーンピラティス初回体験は
30分で¥3900✨
.
マンツーマンのプライベートトレーニングになります！
.
.
スタジオは【桜川駅】より徒歩1分🚉
.
お洒落な堀江にも近く、トレーニング後は
お買い物してさらに脂肪燃焼🔥
.
難波からも徒歩圏内✨
.
.
ご予約、お問い合わせは専用フォームから📮
.
.
instagram👉🏽@mimi_pilates
.